答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
牆壁產生裂痕的原因不同，裂痕代表的嚴重程度與修補方式也有所差異，熱脹冷縮造成的小於2mm不規則細小裂縫，並不影響居住安全，只需要請專業批土師傅修補即可；如果牆面裂縫超過2mm且位於承重牆（剪力牆）、樓板或樑柱上，就可能危及居住安全，需要盡快請專業建築結構技師到場勘驗。 以下將詳細介紹各種牆壁裂痕的產生原因供您參考，請您繼續閱讀： 熱脹冷縮 無論是RC混凝土內的鋼筋、水泥、紅磚或油漆，都會因為天氣變化發生熱脹冷縮的現象，舉例來說，房間油漆可能因為選用膨脹係數過高的底漆，導致底漆膨脹後扯裂低膨脹係數的面漆，產生細小的裂痕（俗稱雞爪痕）。 此種裂痕寬度通常小於2mm，並不會對建築結構產生不良影響。 細微的牆面裂痕並不影響居住安全。 地震、地基沉降或隆起
3大優點說明、淡粉色配色提案 Posted on 2023 年 11 月 29 日 內容目錄 淺粉紅色是什麼？ 優點 1：與大自然有關 優點 2：可以鎮定情緒、減輕壓力 優點 3：愛與和平感 淺粉紅色 vs. 亮粉紅色的差異 淺粉紅色代表：日本「櫻花粉」色彩與常見應用 更多淺粉紅色搭配靈感! 「草莓」色系床單顏色推薦 玫瑰金系列： 嬰兒粉系列： 雪蓮粉系列： 療癒粉色系，享受一夜好眠 經常代表戀愛、愛情、溫柔甜美或愛好和平，淡淡的粉紅色不像過度飽和的深粉紅色，透過增加白色比例，柔和的淺粉紅色能讓人感受到舒適、開心，不僅是家居設計、臥室佈置中的常見色彩，更能傳遞愛與幸福能量! 今天安庭家居將為大家拆解淺粉紅色的秘密，開始讓療癒粉色系加入你的日常生活吧～ 淺粉紅色是什麼？
硃砂手鍊可以幫助睡眠，同時還能夠有殺菌的效果，而且硃砂手鍊還象徵著美好的寓意。 所以有很多人都比較喜歡佩戴硃砂手鍊，而且佩戴硃砂手鍊也是一種比較好的習慣。 雖然硃砂裡面含有汞，但是這種汞的毒性只有在溫度高達300多度的時候才會揮發出來，所以平時可以放心佩戴。 一、硃砂手鍊孕婦可以戴嗎 孕婦最好不要帶硃砂手鍊，但如果是身體一切正常的女性是可以佩戴的。 硃砂手鍊的好處是非常多的，但是因為硃砂手鍊裡面含有汞這種有害物質，可能會對孕婦肚子裡的寶寶產生一些危害。 即使產生危害的可能性是微乎其微的，但是為了孕婦和寶寶的安全也一定要儘量去避免。 若是實在很想佩戴硃砂手鍊，那可以先買來放在家裡，等到生完寶寶之後在佩戴也不遲。 不過即使生完寶寶以後要佩戴，也要等到哺乳期過後。 二、硃砂手鍊戴在哪只手最好
一般辦公室時間是朝9晚6，大家君子協定。 接近放工時找同事傾兩句還可，但叫齊同事認認真真開會，就是說到6點肯定不能放工。 偶一為之，還可 ...
略為球形般的身形、獨特的鳴唱聲線，偶爾在清晨或黃昏時從山邊的樹梢傳來接續的鳥鳴，即使周邊自然音豐富，仍可清晰地聽見那婉轉清亮的歌聲，是繡眼畫眉（Alcippe morrisonia）。 繡眼畫眉屬噪眉科鳥類，是台灣特有種。體長約12公分，暗灰色的頭頸部、身體羽翼為黃綠色，醒目的白色眼圈是其 ...
迎接雞年，上班族想提昇工作運，辦公室裡養個魚缸、或辦公桌上放水草魚缸，開運魚缸要怎麼做？ 如何擺放風水？若放錯位置卻造成反效果，有哪些位置是忌諱擺魚缸？ 風水學有個名詞叫「淋頭水」，意思是：水上而下沖頭部。如果魚缸擺放位置於頭部是淋頭水 。受「淋頭水」影響，會造成生病 ...
臉上有痣一定要點掉嗎？ 命理師大師：錯! 「這兩種」痣大富大貴，能量超強! 2023-06-13 10:38 文／簡少年 用LINE傳送 在華人文化中，痣和 面相 息息相關，專業 命理 看相風水師簡少年指出，痣其實是五臟的反射，不僅跟面相有關，也看得出臟腑健不健康。 到底哪些痣要小心？ 哪些痣能帶來大富大貴？ 《簡少年現代生活算命書》精彩試閱：...
中華民國國旗 為代表 中華民國 的旗幟，是 中華民國國家象徵 之一。 中華民國成立初期以 五色旗 為 國旗 ，後 國民政府 立法定青天白日滿地紅旗為國旗，並在 國民革命軍北伐 勝利後頒行全國。 1928年通過的《 中華民國國徽國旗法 》中規定的中華民國國旗為 青天白日滿地紅旗 ，又稱「 青天白日滿地紅 」，有時略稱為「 青天白日紅旗 」 [1] [2] ，少數情形被稱作「 青天白日旗 」、「天日旗」 [3] :16 [4] [5] [6] ，是 孫中山 以 陸皓東 設計的 青天白日旗 為藍本加上紅色底色而成。 《 中華民國憲法 》第一章總綱第六條規定：「中華民國國旗定為紅地，左上角青天白日」。 旗上三色分別象徵 自由、平等、博愛 之精神，同時亦代表中華民國以 三民主義 肈建之初衷。
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